Calcium Rich Foods for Girls

Posted By : Muqarrab on Apr 16, 2018 4251 Views 0 Comments




لڑکیوں کےلئے کیلشئیم ضروری ہے

بچپن میں جمع ہونے والا ہڈیوں کی مضبوطی کا ذخیرہ بعد میں کام آتا ہے۔ کیلشئیم کی کمی کے باعث ہڈیاں بھربھری ہونے لگتی ہیں جو خطرناک ہے، ڈاکٹرز کے مطابق جب بچے بالغ ہو رہے ہوں تو انہیں اضافی کیلشئیم کی ضرورت ہوتی ہے۔ بہتر ہوگا کہ انہیں ایسی غذائیں کھلائیں جن میںکیلشئیم کی مقدار زیادہ ہوں دودھ سے بنی ہوئی چیزیں کھلائیں، مچھلی کھلائیں ، ہرے پتوں والی سبزیاں اور صحت بخش مشروبات بھی کیلشئیم کی کمی کو پورا کرتے ہیں۔

Relevant Totkay

Totkay Categories

Reviews


Comments:


New to KFoods? Join for free!

DISCLAIMER:
The Health Videos and content information are provided on this site for informational purposes only and is not intend to any Medical Advice, Counseling, Diagnosis or Treatment. Please contact to your health advisor for any your health concern.

RESTAURANT View All

Latest Articles

Top 5 Chaat Recipes - Easy, Quick & Delicious

Top 5 Chaat Recipes - Easy, Quick & Delicious

21 May 2018
Step By Step Recipes

Dahi (yogurt) Khane ke Fayde

Dahi (yogurt) Khane ke Fayde

21 May 2018
Health and Fitness

Jism Main Pani Ki Kami Poori Karne Ka Tarika

Jism Main Pani Ki Kami Poori Karne Ka Tarika

21 May 2018
Health and Fitness