Natural Homemade Whitening Toothpastes

دانتوں کو چمکانے کے 5 آسان گھریلو ٹوٹکے


۱۔ ہلدی پاؤڈر :
ایک چوتھائی چائے کا چمچ ہلدی لے کر سرسوں کے تیل میں مکس کرکے گاڑھا پیسٹ بنا لیں ۔
یہ پیسٹ اپنے برش پر لگا کر اس سے دانت برش کریں اور کچھ دیر بعد پانی سے دھو لیں ۔

۲۔ ناریل کا تیل :
1کھانے کا چمچ Extra Virginناریل کا تیل لیں اور اسے منہ میں ڈال کر ایک سائیڈ سے دوسری سائیڈ پر ہلاتے رہیں ۔ 15منٹ تک یہ عمل دھرائیں اور پھر پانی سے کلی کرلیں ۔

نوٹ :
یہ عمل صبح نہار منہ کریں ۔

۳۔ لکڑی کا کوئلہ :
ٹوتھ برش گیلا کرکے کوئلے کے پاؤڈر پر لگائیں ۔
دانتوں پر برش کریں اور کچھ دیر بعد صاف پانی سے دھولیں ۔

نوٹ :
جن حضرات نے دانتوں پر کیپ لگوایا ہوا ہے وہ کوئلے کے استعمال سے گریز کریں ۔

۴۔ نمک :
ٹوتھ برش گیلا کرکے تھوڑا سا نمک لگائیں اور برش کرلیں ۔
یہ عمل روزانہ دھرائیں ۔

۵۔ بیکنگ سوڈا :
ایک چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا لے کر تھوڑا سے پانی میں ملا کر پیسٹ بنالیں ۔
اگر چاہیں تو پا نی میں(Podina Extract)بھی شامل کر سکتے ہیں ۔ اس پیسٹ کو ٹوتھ پیسٹ کے طورپر استعمال کریں ۔

نوٹ :
بیکنگ سوڈا سے دانت صاف کرنے کے آدھے گھنٹے بعد تک کچھ کھانے پینے سے گریز کریں ۔ بیکنگ سوڈا کے مستقل استعمال سے گریز کریں کیونکہ اس کا کثرت سے استعمال دانتوں کی صحت کے لئے نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے ۔