Top 5 Healthy Benefits of Peppermint Oil

1. Removes Headache

peppermint for headache

Peppermint is very helpful to reduce headaches migraines, depression and others.

  • Add 3 drops of peppermint oil to 1 tbsp jojoba oil or olive oil.
  • Apply it on the backside of the neck.
  • Massage for 5 to 10 minutes

سر درد سے نجات:
پودینے کے تیل کے تین قطرے لے کر جوجوبا آئل یا زیتون کے تیل میں ملا لیں۔
اب اس تیل سے گردن کے پچھلے حصے پہ لگائیں۔
۵ سے ۱۰ منٹ تک مَساج کریں۔

2. Relieves Muscle Pain

peppermint for muscle pain

Peppermint helps relieve muscles pain. Here is how to use it.

  • Mix peppermint oil with olive oil and massage the affected area couple of times a day.

پٹھوں کا درد:
پودینے کا تیل پٹھوں کے درد کے لیے بھی مفید ہے۔
پودینے کے تیل کو زیتون کے تیل کے ساتھ مِکس کرکےمطلوبہ جگہ کا مساج کریں۔

3. Helps with Digestion

peppermint benefits for digestion

Peppermint is also known to help with digestion problems.

  • Add some drops of peppermint oil in warm water and drink after the meal.
    OR
  • Drink 2 to 3 cups of peppermint tea in day.

بہتر ہاضمہ:
پودینہ ہاضمے کے لیے ایک بہترین شے ہے اور اس مقصد کے لیے اس کا استعمال بہت پرانا ہے۔
پودینے کے تیل کے چند قطرے ایک گلاس نیم گرم پانی میں ملا کرکھانے کے بعد پی لیں۔
یا
پودینے کی چائے دن میں ۲ سے ۳ مرتبہ پیئیں۔

4. Strengthens Hair

peppermint for hair growth

Perppermint improves hair growth, fights dandruff and makes them stronger.

  • Mix peppermint essential oil with extra virgin coconut oil.
  • Massage scalp and hair to the roots.

بالوں کی نشونما:
پودینے کا تیل خالص ناریل کے تیل کے ساتھ مِکس کرلیں۔
اور بالوں، جڑوں اور سر کی جلد کا اچھی طرح مساج کریں۔

5. Reduces Stress

stress relief from peppermint

Peppermint has a soothing smell which is very effective to reduce fatigue, stress and depression.

  • Put some drops of peppermint oil on a handkerchief.
  • Inhale it's aroma slowly.
  • You would feel relaxation and freedom of mind.

ذہنی تنائو:
پودینے کے تیل کے چند قطرے ایک رومال پر ڈال لیں۔
اب اس رومال کو ناک کے پاس لے جا کر آہستہ آہستہ سانس لیں۔
اس کی خوشبو ذہنتی تنائو کے خاتمے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔

Explore top 5 healthy benefits of peppermint oil in Urdu and English and how to use it in different remedies.

Peppermint is more than just a herb. It is very effective for many kinds of health conditions, hair, skin and improvement of different body parts. You can use it in different forms such as peppermint oil or peppermint tea in certain remedies. Peppermint oil is the most used form which is often mixed with different oils to cure a problem such as lavender oil, rosemary oil, olive oil and various other essential oils.

Find extra-ordinary health benefits of peppermint oil, peppermint remedies for health and beauty and how to use it for different problems.

Healthy Benefits Peppermint Oil

Discover a variety of Health and Fitness articles on our page, including topics like Healthy Benefits Peppermint Oil and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Healthy Benefits Peppermint Oil to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Humayun  |   In Health and Fitness  |   1 Comments   |   22345 Views   |   15 Jan 2020
About the Author:

Humayun is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Humayun is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 29 March 2024)

That's good

  • Bilal, Lahore

Top 5 Healthy Benefits of Peppermint Oil

Top 5 Healthy Benefits of Peppermint Oil ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ Top 5 Healthy Benefits of Peppermint Oil سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔